Przez żołądek do serca

Są rużne rodzaje diet ja stosuje diete lekkostrawną jem:

  • czerstwe pieczywo, bułki pszenne, biszkopty, sucharki,
  • jogurty naturalne, zsiadłe mleko, kefiry,
  • ryby, w szczególności dorsz, sola, szczupak, sandacz,
  • masło, niewielkie ilości oleju roślinnego, oliwy,
  • warzywa gotowane na parze – marchewka, buraki, pomidory bez skórki, seler, cukinia, kabaczki, ziemniaki, przetarte warzywa, np. marchewka,
  • owoce – gotowane jabłka, banany, jagody,
  • chude mięsa – drób, indyk, cielęcina, chuda wołowina,
  • chude wędliny – polędwica drobiowa, chuda szynka,
  • napoje – kawa zbożowa, herbata niesłodzona, soki owocowe i warzywne, woda mineralna niegazowana,
    przyprawy należy ograniczyć.


Dodaj komentarz






Dodaj

© 2013-2024 PRV.pl
Strona została stworzona kreatorem stron w serwisie PRV.pl